私の住むデンハーグ市はオランダの首都ではありません。
政治都市として国の機関や国際機関があります。
インド大使館&ガンジーセンターも街の中に
あります。
今朝から、ヨガのクラスに通うことにしました。
雨降る中、自転車でガンジーセンターへ向かう途中
美しい虹がかかり、幻想的でした。
なにか楽しいことが起きる予感。
新しい習い事にワクワクします。
このヨガクラスは実は無料なので
事前に電話をしていくことを告げるだけで
参加ができます。
はじめて足を踏み入れる場所で、二階に上がると
ガンジーの銅像、語学のクラスなどがあり、
ヨガもできる大きな部屋がありました。
おしゃれなウェアを着なくても
前々大丈夫です。みなさん、ジャージのようで
年齢層も高く。笑
さて、レッスンは普通の服を着た先生が現れて
誘導されます。
ほとんどが呼吸に集中、巷のおしゃれヨガとはぜんぜん違い
太陽拝礼のポーズなどもなく、
私はこちらの静かなヨガがとても気に入りました。
約1時間、ヨガが行われ、
11時になるとバシッと終了。
サンキューと先生言ったかと思うと
さっと消えていきました。
たぶんですが、先生はここの職員さんなのだと
思います。
↓象です♡
今日、教えてもらったヨガは
たぶんインド人が日常にやっているものだと
思います。
難しい動きは一つもなく、疲れずに
一時間続けることができました。
ストレッチが気持ちがよくて
最後は眠たくなるほど。
このヨガは東京のインド大使館でも行われているようで
このように本場の人間が教えてくれるヨガが
無料でレッスン提供というのが嬉しいですよね。
このレッスンは初級、中級などに分かれており
時折、太鼓などのお稽古も行われているよう。
ご興味ある方はぜひガンジーセンターにお問い合わせくださいませ。
https://www.facebook.com/gandhicentrelive.nl/?rf=408008135905411